Ma kezdetét jelzi az én legújabb kihívás! Én csinálom a Lam Rim- meditáció Retreat (A diploma Út a felvilágosodás) a Chenrezig Intézet egy egész hónapra.
Igen, egy teljes hónapig! Úgy érzem, hogy nagyon boldog és szerencsés, hogy ezt a csodálatos lehetőséget. Az egész hónap a csend! , és a visszavonulás egy összpontosít mindfulness képzésre, a meditáció és tanítások.
Alig várom, hogy a közös ...
Tovább →
Én nemrég Vipassana meditációs elvonulás találkoztam egy szép hölgy nevét Julie Pappas, aki az alkotója "békés Utazások a Little Souls" , a meditációs cd kifejezetten gyermekek számára.
Számunkra nagy gyerekeknek, meditáció segíthet kezelni hangsúlyozza a mi mindennapi életét és ápolása egyfajta nyugalom, a bizalom és a békét. Ez nem ugyanaz ...
Tovább →
1. napon, úgy érezte, mint a leghosszabb nap a történelem! Ez volt az egyik olyan nap, hogy csak nem látszott, hogy vége, és este gondoltam 'Wow, van 9 e menni. " De jó érzés nem az aggodalom vagy félelem.
Tovább → Ebben az időpontban az én lelki nyugalom (nem reagál az érzések, a testem) volt, egyre erősebb és erősebb, és az én megértését valódi természetét érzés, akkor merül fel, és majd elmúlik, mérhetetlenül elmélyült.
Tovább → 4. nap tekinthető egy fontos nap, mint ez a kezdete az igazi Vipassana gyakorlatot, és ez az, ahol nekem is nagyon érdekes. A megelőző 3 nappal már alapvetően nem a képzés és a tudatosság élesítés az elme.
Tovább →
