Soul Kambarių

Aš ką tik atėjo per labai įdomus interviu su populiariausia autorius Dan Buettner kuris atliko išsamų tyrimų nustatyti ilgaamžiškumas "Hotspots visame pasaulyje, dokumentais savo knygoje" The Blue zonas ", kartu su genetikas Aubrey de Grey; vyriausiasis mokslinis pareigūnas apie SENS fondas, kuris tyrimų ir skatina regeneracinės medicinos.

Jie aptaria senėjimo, ilgaamžiškumas ir regeneracinės medicinos ateitį.

Kai kurie dalykai, kad sugautos mano dėmesį:

• Senėjimas ir ilgaamžiškumas gyvenimo, yra 10% genetinis ir 90% gyvenimo būdas
• Senėjimas nėra planuojama ir regeneracinės medicinos ateities siekia sustabdyti degeneracinių procesų
• Pagrindiniai dalykai, kurie didina ilgaamžiškumą gyvenimas atsiras daugiau laimės
• Pjovimo iš raudonos mėsos sumažės rizika susirgti širdies ligomis
• Sumažinti stresą galima pratęsti savo gyvenimą
• Mažos gyvenimo būdo pakeitimai gali įtraukti dar vieną dešimtmetį savo gyvenimą

Dan Buettner sako "gyvenimo prasmingai gyventi galima pridėti dar bent 7 metus į savo gyvenimą ..."

Japonijos tai vadinama "Ikigai" - ir verčia į "kažką svarbaus vieną gyvenimą", ir "yra priežastis,"

- Ir tai, ką Soul Kambarių viskas apie ...

Žiūrėti interviu - klinika: Kaip gyvena ilgiau

Papildoma literatūra: Ikigai ir mirtingumas

Ar turite sukelti?