Šodien iezīmē sākumu mans jaunākais izaicinājums! I'm doing Lam-Rim Meditācija Retreat (Pakāpeniska Ceļš uz apgaismību) pie Chenrezig institūtā par veselu mēnesi.
Jā, vienu veselu mēnesi! Es jūtos tik ļoti laimīgs un laimīgs, kas ir šo brīnišķīgo iespēju. Veselu mēnesi ir klusums! un patvērums ir jākoncentrējas uz mindfulness apmācību, meditācijas un mācībām.
Es ceru dalīšanu ...
Lasīt vairāk →
Par manu neseno Vipassana Meditācija Retreat es satiku skaistu dāmu sauc Julie Pappas, kas ir radījusi "nemilitāros Braucieni, Little Mirušo piemiņas , meditācijas cd, kas īpaši paredzēti bērniem.
Mums lielas kazlēniem, meditācijas var palīdzēt mums, lai apstrādātu uzsver mūsu ikdienas dzīvi un veidot sajūtu miers, uzticība un miers ietvaros. To var darīt to pašu ...
Lasīt vairāk →
1 diena jutos kā garākā diena vēsturē! Tā bija viena no šīm dienām, ka tikai nekad, šķiet, beigām, un vakarā es domāju "wow, man 9 no šīm iet." Bet tas bija labs sajūta nav viena no jāuztraucas vai bailes.
Lasīt vairāk → Šajā posmā mans nosvērtība prāta (nereaģē uz manu ķermeņa sajūta) bija arvien stiprāka un stiprāka, un mana izpratne par patieso dabu sajūtu, tās rodas, un tad iet prom, padziļinātas ļoti.
Lasīt vairāk → 4.diena tiek uzskatīts par būtisku dienā, tas ir sākums reālo Vipassana prakse un tas ir, ja tā ieguva ļoti interesanti. Pirms 3 dienām pati bija mācības izpratni un asināšanas prātā.
Lasīt vairāk →
